Spoken word by Mar Sierra

Poesía viva de Mar Sierra, Marzo 2021 
resultado del taller EDEN, un jardín translúcido de la consciencia con Era Antiló

EROS, Abrazo púrpura

Poesía viva de Mar Sierra, Marzo 2021. 
¿Qué necesito hoy de mí?  vestirme de rojo, ser creación, moverme desde el vientre. Habitar el inmenso vacío, penetrar el magma, amar la hoja en blanco. 

Resultado del taller EDEN, un jardín translúcido de la consciencia con Era Antiló.

Regresar Al Centro - Magma en Vacío

Poesía viva de Mar Sierra, Abril 2021.
¿Cómo sucede el tiempo? La palabra reúne la atmósfera cuando se coloca en el vacío. El transitar entre lo interno y lo externo, es el cuerpo, esa membrana sutil que percibe la luz y le da forma al misterio. 


Resultado del taller TOROIDE, territorio del tiempo -espacio con Era Antiló.

Tiempo Toroidal

Poesía viva de Mar Sierra, Septiembre 2021. 

Resultado del taller de largo aliento, la palabra que deviene escritura con Era Antiló.

Portrait by Daniel Johnson, Ocean Beach, San Francisco, CA 2014

Soy Palabra Creadora

Poesía viva de Mar Sierra, Octubre 2021.

Resultado del taller de largo aliento, la palabra que deviene escritura con Era Antiló.

Portrait by Jens Wazel, Berlin 2019

Cultura Somática de Cuerpo Criolla

Habito un Cuerpo de Cristal 

Texto y Voz de Mar Sierra 
Marzo 2022 
CDMX

Habito Un Cuerpo De Cristal

Que si estás polarizada. 
Que si una parte de tí parece que no puede ser conciliada con la otra. 
Que si hoy, que si mañana. 
Que si esta lucha interna es agotadora. 
Que si a veces, o a veces siempre el futuro es incierto. 
Que si hoy, que si ayer. 
Que si quien sí y quien no es una pregunta difícil. 
Que si no te sientes preparada
Que si el miedo... el puto miedo. 
Que si la razón y la emoción y a veces una aflora y siempre la otra acalla. 
Que si amor, o dolor. 
Que si el mar se seca o revienta. 
Que si aquí ashoki o allá qué más da. 
Que si el riesgo y la seguridad. 
Que si cumplir o romper. 
Que si se avecina el olvido. 
Que si hay un destino, un lugar donde llegar. 
Que si será suficiente la vida.... 

Ninguna pregunta es más fuerte que tú. 
Ninguna puede silenciar tu libertad. 
Ninguna duda puede apagar ese fuego. 

Tú no estás rota, María. 
Tú estás viva
y tienes un corazón en el pecho. 

Tú eres María del Carmen Sierra Laris
con toda tu historia
y tu presente. 

Eres resultado de decisiones de otros, sí. 
Pero eres también una voluntad de mar
para tomar tu vida
y decidir sobre ella. 

Y ser libre
o no. 

Así que mira el reloj, 
respira profundo, 
abraza lo que eres y lo que has sido, 
cierra los ojos, 
siente la vida fluir en tí, 

toma el alivio del mundo
y de tu alma, 
y levanta ese corazón... 
y ama. 

Ama porque puedes. 
Porque esa esencia 
eres tú
María de Mar. 
María de Amar. 

Ama para que tus pasos te muevan
y para que la incertidumbre pase ligera junto a tu ventana

Ama para aceptar las diferencias
dentro
y fuera. 

Ama debajo de las palabras
y las horas. 

Ama con tus manos y tus gritos. 
y ama el mundo que decidas construir
para tí. 

PCC | 2010 

Maria de Mar

recupero mi voz poco a poco…no lo había dicho, pero había perdido mi voz.
ya no podía cantar, ya no podía entonar. ni siquiera sola, en el coche, en la regadera.. nada más no podía.
tal vez no tenía qué cantar, qué decir, o qué escuchar. y poco a poco vuelve. vuelve mi voz de cristal, que se rompe de vez en cuando.
con lo pequeño que es el tiempo, con lo libre que es la soledad, con lo que duele la valentía…
episodio de mareos vestibulares, sensación de soltura, de que todo este tiempo apreté,
y ahora viene la calma,
mi cuerpo se acuerda de mi voz.
mis oídos funcionan de nuevo.
ya no hay ruido,
ya no hay tensión,
no más cuidar cada movimiento,
no más despresurización,
hoy tan sólo soy.
soy suspirando,
soy de pie y en movimiento,
soy mi personaje interno y el contrario también, eterna danza entre opuestos.
soy un mudo testigo de algunas batallas ganadas y otras perdidas,
pero soy.
soy reflejo de una necesidad de cambio
y ocupo este lugar como un canal, un templo de voluntad.

Letras: Maricarmen Sierra
03.08.2010

Musica: East de Garth Stevenson
http://rd.io/x/QWDB4jde1ZvC/

Templo De Voluntad

A major energetic shift comes within when we learn how to breath. Words from Gurdjieff's "Reality of Being"  a taste of the inner bliss that can be felt when we quiet the ego and connect with our wholeness.
 

Book: The Reality of Being, from Gurdjieff by Jeanne de Salzmann 
voice & edits: Sierra y Mar 
sounds: in collaboration with Maracuja Records 


Philosophy of Breathing

Pasaje leido por Mar Sierra en 2013 de la enogmatica Mujer Bionica 
https://lamujerbionica.wordpress.com/2011/11/23/ahora-ya-se-quien-soy/



La Mujer BiOnica *

>
Palabras de mi queridisima maestra, guía, amiga Aurora Hernández, que me pidió una contribución para su nuevo libro. Sus textos me mueven tanto, que no puedo resistirme leerlos y animarlos con sonidos urbanos. Para que se sienta en la piel cuando se escucha. 

Sonidos de aprecio a su poesía que me hace encarnar y suavizarme
Photo by Daniel N. Johnson, NYC 2015
Music by Laurie Anderson, Figure a Sea, Berlin 2016
Voice by Mari Sierra

Figure a Sea

Deja que el Sol te toque

For the Artist at the Start of Day

May morning be astir with the harvest of night;
Your mind quickening to the eros of a new question,
Your eyes seduced by some unintended glimpse
That cut right through the surface to a source.

May this be a morning of innocent beginning,
When the gift within you slips clear
Of the sticky web of the personal
With its hurt and its hauntings,
And fixed fortress corners,

A Morning when you become a pure vessel
For what wants to ascend from silence,

May your imagination know
The grace of perfect danger,

To reach beyond imitation,
And the wheel of repetition,

Deep into the call of all
The unfinished and unsolved

Until the veil of the unknown yields
And something original begins
To stir toward your senses
And grow stronger in your heart

In order to come to birth
In a clean line of form,
That claims from time
A rhythm not yet heard,
That calls space to
A different shape.

May it be its own force field
And dwell uniquely
Between the heart and the light

To surprise the hungry eye
By how deftly it fits
About its secret loss.

–John O'Donohue, To Bless the Space Between Us: A Book of Blessings
- Voice by Mar Sierra

Morning of Innocent Beginning

Each day 
In a quiet state 
Knowledge of Inner Presence 

- passage from The Fourth Way Teachings of GURDJIEFF
- read by Mari Sierra

Inner Presence Each Day - Gurdjieff

Concentration on the primordial question: Who am I? 
Working in the quiet, I learn to separate myself from the multitude of thoughts. I attune to a silent continuing perception that appears behind the waves of thoughts, 
The aim of concentrating in this question is to lead me to consciousness.
My mind becomes still and takes on strength. The sensation of a more subtle energy appears, of a living presence in me. I feel it comes from my head, a vibration behind my associations and circulates in the body. A current of energy within the muscles. The current required for an inner intense sensation of myself, its highly charged  as compared to the current of manifestation.  I extend the reach of my attention so that it penetrates everywhere. Becoming  like a net that can accumulate the high current in its mesh. The inner most smallest muscles are relaxed but only until a certain point. They keep the precise tonus required to hold the current, neither too much which cuts me off from my body, which allows the current to escape. The larger muscles are supple, yet without tension. Regulating the balance between tension and relaxation, the overall tonus affects that arising of thoughts, the rhythm, and as a result can bring a kind of mastery over the associations. 
I feel a stillness, an inner sense of reality, remembering oneself begins to be more complete. 


Art: Penabranca 
Read by: Mar Sierra 
Book: The Reality of Being, The Fourth Way of Gurdjieff

The Way Up - Gurdjieff

"La Danza es devoción a la vida". 

Atsushi Takenouchi nos guió en cómo crear danzas desde esta consciencia, que nos permitió convertir todo el medio ambiente en una danza. 
Durante este taller exploramos la gravedad del cuerpo, el movimiento, el balance, la transformación de estados internos y externos, la imaginación, la invisibilidad y visibilidad. 

Escribí este texto en homenaje al gran maestro sensei Atsushi.

Flores y Danza - homenaje a Butoh

i'm falling into time
i'm soft and strong
i’m displaced
i’m an existencial immigrant
i taste primordial scents
i’m learning who i am
i don’t have a clue where I’ll be next
i felt abandoned, as I renounced one potential dream life
i’m anonymous
i’m a body researcher
i inspire and ignite inner revolutions
i’m hyper sensitive
i’m a wanderer polyglot
i decipher symbolic language
i speak with trees and flowers
i dance to understand
i experiment with consciousness-expansive plants
i witness an emerging economy
i’m addicted to the digital spheres
i’m recouping my sense of self-worth
i’m reclaiming my identit(ies) 
i vow to Jung and Steiner and Jodorowsky
i’m celibate
i’m hyper-sensual
i envision a healing arts community
i train my attention
i see the light in memory
i investigate the liminal and sublime
i have a relationship with the city
i practice derivé 
i try to embody my feminine powers
i miss my grandmother's presence
i empty my language from new age regurgitation
i aspire for a robust tranquility within, ataraxia  
i dream of revolutions and great storms
i know a king will slowly enter my life
i open my dreams as a theatrical practice
i swallow the eggs of drowned skinless sirens
i’m indifferent to politics
i rebel against capitalism, stock market and social injustices
i’m melancholic of the past, optimistic about the future
i feel the sublime now
i record sounds because i feel my memory is failing me
i feel i’m dying
i feel a divine queen
i explore the veil of the subconscious
i revisit manifestos to find where i stand
this is the epoch of spirituality, choosing to see the sublime and beautiful
to un-know what was affecting an asynchronous ripple
listen, listen, listen deeper, laugh a bit more
and let the essential breathe
stand in between the threshold of practice, risk and reality

become aware of this waking dream  

MCS. Berlin, 2016

Photo by Daniel N. Johnson, NYC 2015
Art by Mar Sierra

Manifesto of a shapeshifter

Post Eclipse- visiones encarnadas

* texto y voz de Mar Sierra
* bodypoetics performance durante workshop " Cambiando paradigmas educativos: herramientas de transición" liderado por Collective Shift, México
http://collectiveshift.strikingly.com/
* foto de Rafa de la Lastra
https://www.instagram.com/rafadelalastrav/
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El camino de la transformación requiere un liderazgo encarnado, conectado con todo nuestro cuerpo. Requiere un lenguaje audaz con con proyección global y una imaginación amplia que dialoga con lo desconocido y considera las relaciones interconectadas. 
Se requiere tener una mentalidad radicalmente abierta, con actitud especulativa, más teniendo los pies bien plantados en el presente. 
Encontrando el placer de bailar con lo desconocido. 
Se requiere cultivar la voluntad de pensar más allá de las dimensiones actuales del tiempo y el espacio. 
El cambio está sucediendo. 
Exponencialmente se acelera todo. 
Hoy se te invita a vivir en lo sutil, para encarnar nuevos principios de actitud interior frente al caos exterior. 
Acercarnos a lo desconocido con una presencia consciente, con una sensación de espacio interior que contagia a los otros, a pesar del miedo y la desorientación. 
Honrando la danza entre el saber y el no saber, la esperanza y la pesimismo, el pasado y el futuro, la belleza y el caos.
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Belleza y Caos. El camino de la Transformación

"Entonces todos te vieron bailar?..." Fragmento de L'imparfait, Bruxelles: Ambedui, 1998, p.18-19. 

Laurence Vielle, 1968
http://www.poetenational.be/vielle

Voz: Mar Sierra, 2018
www.instagram.com/marisierra_

Foto: Daniel Johnson 
www.instagram.com/danielnjohnson

Bailo. MarSierra

Hablamos sobre la conexión entre tu postura, la palabra y tu realidad. Cambia patrones, actualiza narrativas y rediseña tu postura ante este momento de crisis colectiva. El cuerpo es una antena que recibe mensajes y transmite vibraciones. 
¿Cómo esta tu postura hoy? 
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Plática por Mar Sierra durante el Congreso Holístico Condor Blanco 
www.marisierra.com

Sierra y Mar

Ciclos. Cuerpo. Rediseño

Laboratory for consciousness expansion. 
Sounds to evoke our recognition of the sacred. 
Welcome to this journey. May you dance, transmute and flow. 

Spoken word by Mar Sierra

SierrayMar