เราจะต้องรู้สึกตัว 
ก็คือการที่มีจิตใจอยู่กับเนื้อกับตัว 
ก็คือมีสติอยู่เรื่อยๆ 
พยายามมีสติอยู่กับกายอยู่กับใจของตัวเองไป 
พอรู้สึกตัวเป็น อ่านใจตัวเองเรื่อยๆ
ศีลก็จะเกิดขึ้นง่ายๆ สมาธิก็เกิดง่าย 

เพราะฉะนั้นเราพยายามรู้สึกตัว 
ฝึกให้มากแล้วศีลของเราจะอัตโนมัติ 
สมาธิของเราจะอัตโนมัติขึ้นมา 
พอเรามีสมาธิอัตโนมัติก็คือจิตใจเราตั้งมั่นแล้ว 
แล้วก็เป็นกลางกับทุกสิ่งทุกอย่าง 
จิตจะถอนตัวจากการเป็นผู้แสดงมาเป็นผู้เห็นผู้ดู 
พอจิตเราตั้งมั่นระลึกลงไปในร่างกาย 
ร่างกายไม่ใช่เราแล้ว 
ดูลงไปทีละอันทีละอันเลย 
สุขทุกข์ไม่ใช่เรา ดีชั่วไม่ใช่เรา 
สุดท้ายเราจะเห็นว่ากระทั่งจิตก็ไม่ใช่เรา 
มีสติรู้เนื้อรู้ตัวอยู่ก็เห็นขันธ์ 5 ทำงาน  

สุดท้ายเราก็เห็นความจริง 
เราก็จะได้ศีล ได้สมาธิ ได้ปัญญา 
ปัญญาเราก็เห็นไตรลักษณ์ 
เสร็จแล้วมันจะเกิดวิมุตติ 
เมื่อศีล สมาธิ ปัญญาสมบูรณ์เต็มที่มรรคผลจะเกิดเอง 
ไม่มีใครทำจิตให้บรรลุมรรคผลได้ 
จิตบรรลุมรรคผลเองเมื่อศีล สมาธิ ปัญญาบริบูรณ์ 

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช
20 เมษายน 2568

ภาพรวมของการปฏิบัติ :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 20 เม.ย. 2568

วิธีที่เราจะฝึกให้ได้ขณิกสมาธิ 
ทำกรรมฐานอะไรก็ได้สักอย่างหนึ่ง 
แล้วคอยรู้สภาวธรรมที่กำลังเกิดขึ้น 
สภาวธรรมที่เกิดบ่อย 
เวลาที่เราทำกรรมฐาน เผลอกับเพ่ง 
2 ตัวนี้เกิดบ่อยที่สุดเลย 
เช่น เราหายใจเข้าพุท หายใจออกโธอะไรนี้ 
แป๊บเดียวหนีไปคิดเรื่องอื่นแล้ว 
นี่คือสภาวะหลง หลงไปคิด เผลอไปแล้ว 
อีกสภาวะหนึ่ง เช่น เราหายใจเข้าพุท หายใจออกโธ 
จิตเราถลำลงไปอยู่ที่ลมหายใจ 
นี่หลงไปเพ่ง ให้มีสติรู้ทันไป 

เพราะฉะนั้นทำกรรมฐานสักอย่างหนึ่ง 
แล้วมีสติรู้ทันจิตไว้ แล้วเราจะได้ขณิกสมาธิ 
สมาธินั้นได้มาจากบทเรียนที่ชื่อว่าจิตตสิกขา
เรียนเรื่องจิตถึงจะได้สมาธิที่ถูกต้อง 
ถ้าอยู่ๆ แล้วบอกว่าไม่ต้องทำอะไรเลย 
ดูสภาวะไปเลย แล้วก็เกิดขณิกสมาธิ 
เกิดปัญญา เกิดมรรคผล มั่วเอาเอง พูดเอาเอง 
คนที่พูดนั้นภาวนาไม่เป็นหรอก เห็นหน้าก็รู้แล้ว 

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม
19 เมษายน 2568

วิธีฝึกให้ได้ขณิกสมาธิ :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 19 เม.ย. 2568

อยากได้ดีต้องเด็ดเดี่ยว :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 3 พ.ค. 2568

ธรรมะทั้งหมดมันร้อยเรียงกันสวยงาม 
อย่างเราทำอะไรที่เป็นบุญ 
มาช่วยกันทำงานเผยแผ่ 
ใจเป็นบุญ ใจมีความสุข 
ความสุขเป็นเหตุใกล้ให้เกิดสมาธิ 
ใจก็จะมีปีติ มีความสุข 
ไม่วอกแวก ฟุ้งซ่านไปกับโลก ก็ข่มนิวรณ์ได้ 
พอใจเราไม่ไหลตามนิวรณ์ 
โอกาสที่จิตจะตั้งมั่นก็มากขึ้น ปรับนิดเดียว 
แทนที่จะให้จิตสงบอยู่กับอารมณ์อันเดียวที่มีความสุขสบายไปเฉยๆ 
ย้อนกลับมาสังเกตจิตนิดเดียว 
แล้วเห็นขณะนี้จิตมีความสุข รู้เข้ามาที่จิต 

รู้ทันจิต เมื่อกี้นี้มันไหลเข้าไปในความสุข 
ไปแช่อยู่กับความสุข 
ทันทีที่รู้ทันว่าจิตไหล จิตที่ไหลไปจะดับ 
จิตที่ตั้งมั่นจะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ 
หรือเราหัดหายใจไป ทำกรรมฐานไป 
แล้วจิตเราไหลไปอยู่ที่ลมหายใจ 
เรารู้ จิตไหลไปคิด เรารู้ หรือดูท้องพองยุบ 
จิตไหลลงไปที่ท้องก็รู้ จิตไหลไปคิดเรื่องอื่นก็รู้ 
หัดรู้ทันจิตที่ไหลไปไหลมา 
แล้วจิตมันจะตั้งมั่นอัตโนมัติ

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม
10 พฤษภาคม 2568

ความสุขเป็นเหตุใกล้ให้เกิดสมาธิ :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 10 พ.ค. 2568

เมื่อเช้าก็เริ่มมีพวกทิดมาส่งการบ้าน เริ่มต่อรองแล้ว 
เริ่มต่อรองแล้ว อ้างโน่น อ้างนี่ 
จะภาวนาแล้วข้ออ้างเยอะ 
นิพพานก็จะเอา โลกก็จะเอา 
จะเอาหมดทุกอย่าง ของมันสวนทางกัน 
อยากนิพพานก็ต้องออกจากโลก 
อยากได้โลกก็เอานิพพานเอาไว้ทีหลัง 
อย่าต่อรอง สู้ตาย ต้องเอาให้ได้ 
ถ้าเริ่มต่อรองจุดที่หนึ่ง 
เดี๋ยวก็มาเจรจาเขยิบมาอีกหน่อยหนึ่ง 
คล้ายๆ ที่ชายแดนเรา 
เจรจาไปมันก็รุกมา รุกเข้ามาๆ 
พวกเราก็สไตล์เดียวกัน อย่ามาเคลมที่นี่ 
มาต่อรอง แล้วก็รุกคืบที่จะไม่ภาวนา

พวกเราอย่าพยายามต่อรองเลย 
ที่ให้ทำแค่นี้ยังน้อย 
อีกหน่อยเยอะกว่านี้อีก อดทน 
อยากได้ดีก็ต้องทนเอา 
ขี้เกียจแล้วมันจะดีได้อย่างไร 
ทำไมเราขี้เกียจ เพราะเรารักตัวเอง 
ถ้าเรารักตัวเอง 
เราก็ตามใจปรนนิบัติมันไปเรื่อยๆ 
ก็อยู่กับโลกไปเรื่อยๆ 
ต้องยอมเห็นทุกข์เห็นโทษ 
มันถึงจะข้ามโลกได้ 

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม
7 มิถุนายน 2568

อย่าต่อรองครูบาอาจารย์ :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 7 มิ.ย. 2568

250809B-1 สิ้นหลงสังขาร สิ้นยึดถือผู้รู้

250816B-2 ยอมรับตามความเป็นจริงของสังขารทั้งปว

Chanting for inner peace

004 พุทธาภิถุติง

006 สังฆาภิถุติง

200620A1-1 เส้นทางแห่งปัญญา ตอน 4 (ไฟล์แนะนำ)

จากโน๊ตย่อของท่านพุทธทาส ตอนเทศน์เรื่อง 
หลักปฏิบัติเกี่ยวกับปฏิจจสมุปบาท (12 มิ.ย. 2514) 
ธรรมบรรยายประจำวันเสาร์ ภาควิสาขบูชา 2514 ท่านเขียนดังนี้
ทำไมจึงพูดเรื่องนี้
-เพราะเป็นหัวใจพุทธศาสนา (อริยสัจใหญ่)
-เพราะมีอยู่ตลอดเวลา ในตัวเรา
-เพราะเข้าใจแล้ว ปฏิบัติเพื่อดับทุกข์ได้
-เพราะเป็นหน้าที่ ที่เราจักต้องทำกันและกันให้เข้าใจ
เพื่อไม่ให้การตรัสรู้ของพระองค์ เป็นหมัน
.
เชิญฟังเสียงธรรรมท่านพุทธทาส 
https://bit.ly/3lVbX8B
#Follow_FacebookPage_SoundCloud_Youtube_GoogleSite_GoogleSheet
ถ้าพบลิงค์ขัดข้อง/แจ้งปัญหาที่ 
http://m.me/976227579192504 
   ขอบคุณครับ
.
หมายเหตุ
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/ycfvd6b8
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/ybacxb2z
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y2bl2wtf
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y9wj7hft
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y73pqbg8
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y7f6dsqh
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y3uf6agw
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y4s659tv
และ DVD ธรรมบรรยายพุทธทาส-สวนโมกข์กรุงเทพ https://www.bia.or.th/
ภาพประกอบจาก ธรรมสภา https://www.thaibookfair.com/
ภาพประกอบจาก TRILAKBOOKS http://www.trilakbooks.com/
ผู้แนะนำ Jknnew New - FBpage https://tinyurl.com/ycnu8gfo
แนะนำ FBpage https://tinyurl.com/yynb8wt8
แนะนำ FBpage https://tinyurl.com/yyeg72mz
ขอขอบคุณเพื่อนกัลยาณมิตรทุกท่าน มา ณ โอกาสนี้ครับ

หลักปฏิบัติเกี่ยวกับปฏิจจสมุปบาท  12มิย2514.

มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง